Desterrar el crític intern és més fàcil de dir que de fer; cal paciència i treball dur. Segons Denise Jacobs, la clau de l'èxit és esbrinar d'on parteix aquesta crítica i, el que és més important, de què la desencadena.
"Es presenta com una ocupació compulsiva, es presenta com a perfeccionisme o dilació, o ambdues coses?" pregunta ella. "Realment ajuda a la gent a anatomitzar el seu crític intern i després a donar tècniques, sobretot per al perfeccionisme i la postergació, perquè crec que és el que afecta més a les persones.
"És perquè pugueu arribar al punt en què realment creeu alguna cosa sense que el vostre crític intern us pugui escoltar a l'orella tot el temps i encallar el procés".
A l’hora de formar altres persones, Jacobs s’inspira en l’enfocament dels monjos budistes: arribar a un estat meditatiu controlant el cervell. Igual que córrer una marató, diu que tothom té la capacitat d’arribar a aquest estat, tot és qüestió de l’entrenament adequat. "T'ensenyes a ser més creatiu inculcant un determinat conjunt de pràctiques.
Tot i que aquesta formació és un treball en solitari, Jacobs reconeix la importància de la interacció humana. "Alguns dels moments més creatius són quan interactueu amb la gent i compartiu idees: us deixeu influir pels altres", explica. "M'agrada molt parlar de col·laboració creativa i de la innovació que se'n deriva.
Despediu el vostre crític interior, desfeu-vos de les males veus del vostre cap. Es tracta d’inspirar-se, ser clar, explicar a tothom el que vol fer i aprofitar les oportunitats quan es presenten ".
Llegiu l’entrevista completa amb Jacobs al número 273 de la xarxa: ja està a la venda. El llibre de Jacobs, ‘Banish Your Inner Critic’, es publicarà a principis del 2016.
